हेल्थ
Kokum Benefits: कोकम खाने से सेहत को मिलते हैं ये सारे फायदे Kokum Benefits कोकम एक बहुत ही फायदेमंद फल है जिसे खाने से वजन कम होता है इम्यूनिटी बढ़ती है ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है और तो और हार्ट भी हेल्दी रहता है। तो इस फल को आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। Kokum Benefits: कोकम को … Read more
Small habits that Rewire Your Mind to Be Better: छोटी-छोटी आदतें जो आपके दिमाग को बेहतर बनने के लिए प्रेरित करती हैं| बहुत से लोग सोचते थे कि एक निश्चित उम्र तक पहुँचने का मतलब है कि आपके मस्तिष्क का विकास रुक गया है। यहीं से यह कहावत आती है कि “आप एक बूढ़े कुत्ते को नई तरकीबें नहीं सिखा … Read more
12 Ways to Improve Your Circulation: डॉक्टरों के अनुसार, स्वस्थ रक्त प्रवाह के लिए आपके circulation में सुधार के 12 तरीके ये विज्ञान-समर्थित आदतें आपके भविष्य में हृदय और संवहनी रोग को दूर रखने में मदद करेंगी। हो सकता है कि आप इसके बारे में उतना न सोचें जितना आप स्वस्थ भोजन करते हैं, व्यायाम करते हैं और पर्याप्त नींद … Read more